Październik powitał nas ciepło i słonecznie, warto więc łapać te promienie słońca i ładować swoje baterie na długie zimowe wieczory.
Październikowe spotkania otworzyły warsztaty z panią psycholog Kamilą Baszkowską. Temat spotkania "Tęsknota naszych serc" czyli czego pragniemy i o czym marzymy.
Tam gdzie rodzą się pragnienia
Żeby znaleźć to miejsce, trzeba zajrzeć do swojej przeszłości. To własnie tam tkwi źródło wszystkich naszych marzeń i pragnień. Kiedy mała Kasia, podgląda swoją mamę jak maluje usta szminką i wkłada piękną sukienkę marzy, że jak będzie dorosła, to też chce się tak ubierać i malować. Mały Wojtek uwielbia samochody, ogląda wyścigi i chętnie z tatą naprawia samochód wyobrażając sobie, że kiedyś sam będzie prowadził szybkie BMW...
Oczywiście wiele z tych marzeń zostaje z nami na całe życie, a niektóre spychamy głęboko do podświadomości, jednak to właśnie te wszystkie pragnienia i marzenia z dzieciństwa i wyobrażenia o byciu dorosłym nas kształtują. Budujemy w wyobraźni nasz własny obraz w kilku obszarach:
JA jako:
kobieta/mężczyzna
partner w związku
rodzic
przyjaciółka/przyjaciel
Żeby lepiej zrozumieć siebie warto zastanowić się nad rzeczami, które nas kształtowały - filmy, książki, zachowanie rodziców w stosunku do innych kobiet, mężczyzn i samych siebie.
Warto też pomyśleć o tym jak buduję wyobrażenia o sobie samym u własnego dziecka.
O czym dziś marzysz?
Chciałabym zwiedzić cały świat! Marzę o chwili relaksu i odpoczynku... Chcę znów poczuć się wolny od obowiązków codzienności... czy to również Twoje pragnienia? Pewnie jedne z wielu. Podobne pragnienia mięli nasi klubowicze.
Za każdą naszą potrzebą i pragnieniem, kryje się pytanie CZEGO MI BRAKUJE? Czego tak bardzo chciałam/em? Kiedy jesteśmy mniej więcej w środku naszego życia (najczęściej około 40-stki) zaczynamy dostrzegać szybko upływający czas, wracają dawne marzenia, pragnienia uniesień, poczucia się znów młodo i atrakcyjnie. Pojawia się refleksja nad życiem i pokusa żeby coś zmienić, naprawić, zrobić inaczej.
Dobrze jest przyjrzeć się swoim pragnieniom, zastanowić się nad ich źródłem, wyobrazić sobie co się stanie kiedy spełnię swoje marzenia, zastanowić się czy tego chcę, czy muszę to zrobić. Najważniejsze żeby być świadomym swoich potrzeb i pragnień, nazwać swoje marzenia, wyobrazić sobie co by było gdyby, aby to poczuć.
Niczego nie żałować
Seniorzy często i chętnie wspominają swoją przeszłość, lata młodości, minione wydarzenia z życia. Wspaniale słuchać opowieści, które wywołują uśmiech babci, albo błysk w oku dziadka. Kiedy w jesieni życia przeżywamy na nowo wydarzenia z przeszłości i odczuwamy radość to daje to poczucie spełnienia, dobrze przeżytego życia.
Trudniej znieść starość, gdy wracamy do przeszłości z żalem i poczuciem, że nie żyłem w zgodzie ze swoimi pragnieniami. Trudniej znieść poczucie, że żałuje się wielu rzeczy, których się nie zrobiło czy nie powiedziało w przeszłości.
Naszą przeszłość i wspomnienia, tworzymy tu i teraz. Warto o tym pamiętać, żeby nasza starość była piękniejsza i bardziej pogodna.
